Blog
S koncem léta a návratem do školních lavic či školek přichází každoroční zatěžkávací zkouška dětského organismu. Sychravé počasí, první ranní mrazíky a neustálý pobyt v uzavřených…
Znáte svá zdravotní data? Proč je prevence z pohodlí domova trendem dnešní doby?
Většina z nás pravidelně kontroluje stav svého bankovního účtu, najeté kilometry v autě nebo stav…
Léto, sluníčko, sportovní kempy, turnaje a celodenní pobíhání venku. Pro děti je to to nejlepší období v roce, pro jejich organismus ale představuje velkou zátěž. Jako rodiče dobře…
V únoru se mnoho z nás snaží znovu rozhýbat tělo. Po zimě, po svátcích, po období, kdy jsme se hýbali méně, než bychom chtěli. Přidáme chůzi, cvičení, sport… ale místo lepšího pocitu…
Leden je pro mnoho lidí symbolem nového začátku. Nový rok, čistý diář, nové cíle. Právě teď máme přirozenou chuť změnit věci k lepšímu – více se hýbat, lépe jíst, starat se o své…
Zima je pro dětský organismus jedním z nejnáročnějších období roku. Chladné počasí, pobyt v kolektivech, méně slunečního světla a častější únava dávají imunitě pořádně zabrat. Kromě…
Listopad je měsíc, kdy se většina z nás potýká s únavou, chladnějším počasím a nedostatkem slunečního světla. Děti i dospělí sportovci často ztrácí energii a častěji se objevují nachlazení.…
Říjen je měsíc, kdy příroda zpomaluje, dny se krátí a slunce už tolik nehřeje. Spolu s tím přichází i známý pojem „podzimní únava“. Sportovci i aktivní lidé ji cítí o to víc – tělo…
